這篇文章是根據觀看老高與小茉 YouTube 視頻 “吸引力法則究竟怎麼吸” 記錄的筆記：
你的思想和你的想法與你現在和未來的生活狀態是有直接關係的。
雙縫干涉實驗能表明時間並不存在，現在可以改變未來和過去。
周圍的事物比較重要，物以類聚，人以群分；近朱者赤，近墨者黑；潛移默化。
吸引什麼取決於你的真實想法。比如說憤怒壓力這些負面的情緒，其實都是從小小的，一點一點的負面情緒開始，不斷的吸引更多的負面情緒，最終造成你無比的憤怒，無比的壓力，最終抑鬱生病。爆發一次其實沒什麼用，根本上是你想法的問題，想法上不轉變是不行的。
正面的想法會不斷吸引更多的正面的想法，你的生活也會越來越好，身體也會越來越健康，生了病的人也會痊癒。人體的細胞每三個月會全部換一次，除了腦細胞之外，也就是說，你每三個月其實換了一個人。所以你的想法改變之後，過三個月，你那些不好的細胞就會被換掉，生病的也會痊癒。
安慰劑效應不能當藥來使用，它更多的是對於藥效的影響它能夠擴大或者減小藥性。治病最終是看藥的，但是能不能治好也看心情。由於好的心情，積極正面的想法可以帶來好的身體，好的人生，所以我們要盡可能保持良好的心態。這種良好的心態不能是假的，必須是發自內心深處的。
其實任何不好的想法，都是從一點點負面情緒開始的，而它在小的時候是比較容易調節和扼殺的，它一旦膨脹了就會帶來一堆負面的情緒，更加不能冷靜。雜念會吸引來更多的雜念，煩惱會吸引更多的煩惱。
其實我們的大腦是一個腦電波的發射裝置，而世界就是這個腦電波的一個接收裝置，你大腦想的東西會被世界這台電視接收到，映射展示在你的面前。
如何實施吸引力法則，三步，裡面有很多細節何要點。
1. 給自己設定目標，假設自己想要的結果。（目標要盡可能地明確，不要模糊，要能設想到那個場景；目標不要設太遠，目標不能是願望，要是深信不疑目標；不相信會把那個更糟的結果給你帶來；忽視副詞，不接受否定形態，不要使用負面詞彙，使用正面的詞)
2. 相信自己已經有了，已經實現了。（消除自卑，忘記讓自己自卑的經歷；要骨子裡自信）
3. 取得成果（需要時間）
一些要點：
訓練自己立刻轉移注意力的能力
不要想太遠
把你的目標視覺化，具象化
實際行動（切忌優柔寡斷）
滿足現在的生活，吸引滿足；
感謝是非常正面的，它能吸引來各種正面的東西，記得感謝周圍的一切。
你想要什麼樣的生活，你會過什麼樣的生活。